কিভাবে ব্রা পরবেন

1. সামনের দিকে 45 ডিগ্রি ঝুঁকুন, উভয় কাঁধে ব্রায়ের স্ট্র্যাপ রাখুন, নীচের বুকের পরিধিতে কাপের নীচের প্রান্তটি রাখুন এবং পিছনের হুকটি বেঁধে দিন।
2. শরীর কাত হতে থাকে, স্তনের বাইরের চর্বিকে সাহায্য করার জন্য হাতের তালু, পেছন থেকে বগল পর্যন্ত কাপে, বাম এবং ডান দিকের সমন্বয় সম্পন্ন হয়, এবং তারপর খাড়া শরীর।
3. পিছনের অংশটি নীচে টানুন, অন্তত সামনের বুকের নীচের প্রান্তের সাথে সমান করুন।
4. কাঁধের চাবুকের দৈর্ঘ্য সামঞ্জস্য করুন যাতে স্তনবৃন্তটি কাপের মাঝখানে থাকে।
5. খাড়া থাকুন এবং কাপটি পুরোপুরি বুক ঢেকেছে তা নিশ্চিত করতে দ্বিতীয় ধাপটি পুনরাবৃত্তি করুন। আপনার হাত নাড়ান এবং আপনার শরীরকে নাড়ান যতক্ষণ না আপনি শক্ত এবং স্থির বোধ করেন।